杜坎纤食瘦身法
杜坎纤食瘦身法
2024-08-09 22:17:44浏览 1831 次
病情描述：病情描述:我是一个比较肥胖的人，这两年以来也吃了好多的减肥药但是效果不是很好。现在我很想了解一下减肥要吃什么样的药物或者食物才好呢？谢谢了！想得到怎样的帮助:请问什么药物或是食物减肥效果好啊？
王俊玲主任医师 吉林省吉林中西医结合医院 三级甲等
已帮助4471人
你好！山药粉；山药对于需要减肥的人而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。服用方法：苦瓜粉2匙山药粉1匙，将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。一天两次。
2024-08-09
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