吃醋对减肥是否有帮助？
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李希弘 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 吃醋在一定程度上可能对减肥有辅助作用，其原理包括促进消化、增加饱腹感、调节血糖和血脂等。但单纯依靠吃醋减肥效果有限，还需综合多种因素。 1. 促进消化：醋中的酸性成分能刺激胃酸分泌，有助于改善消化功能，使食物更易被消化吸收，减少积食和脂肪堆积。 2. 增加饱腹感：醋可以延缓胃排空的速度，让人在进食后更长时间内感到饱足，从而减少食物的摄入量。 3. 调节血糖和血脂：有助于控制血糖和血脂水平，减少因血糖波动导致的饥饿感和脂肪合成。 4. 促进新陈代谢：可能在一定程度上提高身体的新陈代谢率，加速能量消耗。 5. 辅助饮食控制：在烹饪中适量使用醋，可以减少盐和油的使用，降低整体热量摄入。 总之，吃醋可以作为减肥计划中的一部分，但不能完全依赖它来实现减肥目标。要达到理想的减肥效果，还需结合均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。
2024-10-13 14:16回答2
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刘保福 主治医师 威县常屯卫生院 一级甲等 妇产科 哪种减肥药效果最好?其实有很多减肥药效果不错的。而且副作用也小。左旋.肉碱就不错的。。现在比较火哈，我去年就是使用的这款产品，当时记得一个月减了14斤，呵呵。不过丑话说前面，左旋.肉碱的假货太多了
2024-10-13 14:16回答3
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申兰阔 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 你好!天天吃醋减肥不可取.因为醋的化学成分主要是乙酸，属于酸性有机溶液，我们平日里使用的醋是粮食酿造的，首先，醋可以增强人的食欲是很明显的，其次大量喝醋，将改变胃液的PH值，使胃环境中酸性加强，对胃黏膜造成损伤。希望我的回答可以帮助你~
2024-10-13 17:59就医问药
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