请问喝减肥茶减肚子上的赘肉有效果吗？有
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请问喝减肥茶减肚子上的赘肉有效果吗？有
女 | 25岁 2012-07-15 05:01:51 3人回复 来自未知
健康咨询描述： 请问喝减肥茶减肚子上的赘肉有效果吗？有没有什么推荐？或者说怎么才有最好的效果！女性，25岁，
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2012-07-15 05:04:52 我要投诉
病情分析：
对于你的问题我认为单纯的喝茶减肥效果不好的，对于腹部的赘肉还是都运动是最好的
指导意见：
比如多进行仰卧起坐和跑步锻炼才能减掉多余的脂肪的，注意晚上不要吃太多的肉类食物坚持锻炼半年到一年肯定会有很好的效果的
徐达 扬州市中医院 主治医师 擅长: 中医外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，肛门 帮助网友：18673称赞：1
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2018-05-20 20:18:42 我要投诉
你好，不建议吃减肥药或者喝减肥茶，多少都会有副作用的，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果才是最好的，在减肥期间，注意保证充足的睡眠和足够的饮水。
郭晨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,强迫症,人格障碍,心境障碍,失眠 帮助网友：4197
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2018-05-20 20:34:31 我要投诉
你好，减肥目前一致认为运动和饮食是最好的方式。饮食上的话也清淡饮食为主，运动的话每周不少于150分钟。减肥茶一般以泻下为主，对身体不好。
以上是对“请问喝减肥茶减肚子上的赘肉有效果吗？有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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