美善品·羽衣甘蓝奶昔（又称绿拿铁，无脂无糖健康饮品）
美善品·羽衣甘蓝奶昔（又称绿拿铁，无脂无糖健康饮品）
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远帘
小朋友喝可以把脱脂牛奶换成全脂牛奶。
还可以适当加一点酸奶进去，口感更佳。
用料
羽衣甘蓝 60-80克 香蕉 1根 脱脂牛奶 250克 腰果 30克美善品·羽衣甘蓝奶昔（又称绿拿铁，无脂无糖健康饮品）的做法
把羽衣甘蓝放入网兜，再放入主锅，加水平过蔬菜，但不要超过MAX最高水位线标志，5分钟/50度/速度5清洗干净。
洗好后把羽衣甘蓝拿出来，用纯净水再冲洗一下，把主锅的脏水倒掉，纯净水清洗主锅后，把所有食材放进锅内。
1分钟/速度10打磨，倒入杯子开始享用。
这款饮料非常好喝，饱腹感也不错，作为健康餐来说，是个不错的选择。
小贴士
大香蕉用半根就好
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石榴汁 白切鸡 减肥菜谱 奶油土豆泥 橄榄醋 啤酒牛肉 白菜冻豆腐 炒粉丝 三鲜饺子馅 自酿红葡萄酒该菜谱发布于 2019-08-09 13:37:28
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