【湿热体质】
组成：陈皮+山楂+荷叶+茯苓
做法：放入锅中，加入适量的水，开火煮10分钟
适用人群：舌苔发黄、厚腻，大便不成形粘马桶，脸部和头发出油十分严重，经常长痘长粉刺
【寒湿体质】
组成：陈皮+丁香+生姜
做法：煮10分钟后代茶饮
适用人群：舌苔发白厚腻，舌苔两边有锯齿痕，大便黏腻，小便颜色淡浑浊，怕冷，手脚冰冷，常有胃寒的情况，会痛经。
【痰湿体质】
组成：陈皮+白茯苓+山楂+黄芪
做法：煮20分钟后代茶饮
适用人群：除了出现上面湿热的情况外，还感觉身材臃肿、特别是腹部有赘肉和下肢水肿，运动也很难减重。
【上热下寒体质】
组成：陈皮+胎菊+桑葚干+玫瑰花
做法：煮10分钟后代茶饮
适用人群：上半身经常长痘，时常燥热，口腔溃疡，眼睛干涩下半身怕冷，经常腹泻，消化不良，痛经宫寒。
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