义乌市“三减三健”知识测试题
义乌市“三减三健”知识测试题
9月1日，是我国第11个“全民健康生活方式行动日”，国家卫计委确定了今年的活动主题是“三减三健，迈向健康”，目的是倡导人们形成健康生活方式，防控慢性病发生。“三减三健”的健康生活方式，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。
全民健康生活方式行动第二阶段提出的“三减三健”是指什么？
A. 减盐、减糖、减油、健康口腔、健康体重、健康骨骼 B. 减盐、减重、减油、健康口腔、健康体重、健康骨骼运动并不是越多越好，依据个人身体情况提倡适量运动，成人每天活动量是多少步?
减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血病，成人每日盐的摄入量不应超过多少克？
腰围反映了腹部脂肪蓄积的程度，如果腰围超标，则称为中心型肥胖，判断成年人中心型肥胖的指标是?
A.男性腰围≧90厘米（2.7尺），女性腰围≧80厘米（2.4尺） B. 男性腰围≧90厘米（2.7尺），女性腰围≧85厘米（2.6尺） C. 男性腰围≧85厘米（2.6尺），女性腰围≧80厘米（2.4尺）饮食中糖摄入过多是引起龋齿、肥胖、2型糖尿病的风险因素，《膳食指南》推荐每人每天添加糖摄入量不超过多少?
对于成年人来讲，可以用体质指数（BMI）来判断自已的体重是否正常，以下属于正常体重的BMI值是?
口腔健康是全身健康的基础，一般情况下，认真完成一次刷牙多长时间比较合适?
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