经常喝牛奶能减肥吗？什么时间喝牛奶才瘦的好
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#热议# 普通体检能查出癌症吗？
匿名用户
2016-05-31
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!!早上八九点左右喝，晚上睡前一小时喝是最好的，早上喝牛奶能提供营罩纤养，特别是酸奶还能润肠通便帮助瘦身，睡前喝牛物腔仿奶有助于睡眠对身体好，喝牛奶时不要空腹喝，纯牛奶建议喝低脂或脱脂的，也可以圆李喝酸奶，晚上喝牛奶也半杯到一杯为宜，单纯喝牛奶瘦不了，喝多了还会长胖，只有用痩立美瘦身才管用，它瘦身非常棒身边朋友都在用，也不会伤身体我非常喜欢，平时也要合理饮食，喜欢喝牛奶的每天不要喝太多，还要多吃水果蔬菜皮肤会变得更水嫩。!!!
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