高强度运动后喝什么水？
运动饮料：运动饮料是一种专门为运动设计的饮料，其中含有碳水化合物、电解质和维生素等营养成分，能够提供快速的能量和帮助身体恢复。常见的运动饮料包括佳的、宝矿力水特等。
电解质饮料：电解质饮料是一种含有一定量电解质（如钠、钾、镁等）的饮料，能够补充身体在运动中消耗的能量和水分。
温开水：温开水是一种非常适合高强度运动后饮用的饮料，因为开水经过加热后去除了其中的细菌和杂质，能够提供干净的能量和水分，而且不会对身体造成负担。此外，饮用温开水也能够促进身体排汗和代谢，有助于身体更快地恢复。
天然果汁：一些天然果汁（如西瓜汁、葡萄汁等）中也含有丰富的电解质和维生素，能够帮助身体恢复。但是需要注意的是，果汁中的糖分含量比较高，不宜过多饮用。
总之，高强度运动后喝什么水最好选择能够帮助身体快速补充水分和电解质的饮料，以上几种饮料都非常适合。当然，在运动前或运动中也应该适量饮水，以帮助身体更好地应对高强度运动带来的挑战。
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