一周减脂晚餐合集：健康饮食不饿瘦
一周减脂晚餐合集：健康饮食不饿瘦
️ 晚餐时间到，减脂期的你准备好吃什么了吗？这里有一周的减脂晚餐合集，让你既能瘦身又能吃得开心！
周一晚餐：肉丸汤，搭配新鲜的西兰花和豆腐，营养满分！
周二晚餐：少拉酱拌黄瓜鸡蛋，简单又美味，适合忙碌的日子。
周三晚餐：黑胡椒卤牛肉，配上蒜蓉生菜，味道独特又健康。
周四晚餐：小番茄和菠菜炒鸡蛋，色彩鲜艳，营养丰富。
周五晚餐：菠菜豆腐肉丸汤，暖胃又暖心。
周六晚餐：煎蛋菌菇青菜汤，清爽可口，适合夏日。
周日晚餐：豆苗牛肉丸汤，搭配西兰花和黑胡椒卤牛肉，完美的一餐。
另外，还有白灼大虾、蒸南瓜、蒜蓉生菜等美味佳肴等你来尝试。每餐都含有丰富的膳食纤维和蛋白质，偶尔搭配一些碳水化合物，让你的减脂之旅既健康又快乐！记得在18:00左右享用哦！
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