❓热量炸弹丨超全69款泡面热量测评来了
❓热量炸弹丨超全69款泡面热量测评来了！
不看不知道，泡面热量根本没那么恐怖！
减脂期看准热量控制大卡，也能吃到热腾腾的方便面！如果自己煮放点蔬菜少放调料就更低卡了！
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本期整理了市面上常见的69款方便面，赶紧收藏，看准热量，减脂期吃泡面也根本不慌！
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✅【热量测评】
✨康师傅
✨农心
✨合味道
✨白象
✨汤达人
✨五谷道场
✨出前一丁
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✅【减脂攻略】
1⃣图中热量为每一份的热量（面饼+调料）按照常见克重计算。
2⃣热量算进了调料，也就是含汤的热量。减脂期尽量不喝汤，可以少摄入约大卡！
3⃣泡面虽然好吃方便，❌但是营养有限并且高脂高钠，减脂期可以控制好大卡偶尔吃一次，不要多吃哦！
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㊙️本期分享就到这里，还想看什么记得给我留言哦！
这里是小瓜，减脂期一起吃好喝好～
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