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作者: 囧囧和炯炯
步骤 1
锅加水烧开
步骤 2
烧水的时间,把油菜和菠菜洗干净,分成一片片。油菜放到蒸笼上。水开后油菜上锅蒸三分钟。拿下油菜,放入备好的一碗凉水中。将菠菜放入锅中开水焯三分钟。焯水的目的是破坏其含有的对人体无益的草酸(涩味的主要成分),同时也可以去除菠菜表面可能携带的病菌和有害物质。捞出放凉水中。片刻捞出,放在一边沥水。
步骤 3
将锅中的水倒掉,把小锅冲一下。再加入煮面的水600到800毫升,水太少煮出来没有汤。水太多,煮出来汤不浓香。水开后将面饼和菜包放入。不要挑开。煮1分30秒,用筷子将面饼拨开,打个鸡蛋。煮一分30秒,加入高汤包,再煮30秒,关火,加入油菜和菠菜。
步骤 4
space小心烫喔
菜谱创建时间:2019-01-12 13:45:09
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