田中按摩瘦臉法步驟是甚麼
田中按摩瘦臉法是一種通過按摩臉部來達到瘦臉效果的方法。以下是田中按摩瘦臉法的步驟：
1. 雙手握拳，用四指的第二關節從下巴開始沿著臉部輪廓向上推，一直推到耳根處，重復 20 次。
2. 雙手張開，用手指從鼻翼兩側輕輕按壓，沿著顴骨下方的線條向耳朵方向推，重復 20 次。
3. 雙手四指併攏，從下巴開始沿著嘴角向上推，一直推到鼻翼兩側，重復 20 次。
4. 雙手大拇指放在下巴處，其他手指從下巴開始沿著臉部輪廓向上推，重復 20 次。
5. 雙手握拳，用指關節輕輕按壓臉部，放鬆肌肉，重復 10 次。
需要注意的是，田中按摩瘦臉法需要長期堅持才能看到效果，而且在按摩過程中要注意力度，不要用力過猛，以免造成皮膚損傷。此外，按摩只能起到輔助作用，如果想要真正達到瘦臉的效果，還需要結合健康的飲食和適量的運動。
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