【步骤图】自制柠檬酵素～传说中的健康减肥！的做法
自制柠檬酵素～传说中的健康减肥！
102万人浏览 5.3万人收藏 843人做过
APP中查看更多做法
这个真的很酸很酸 所以是一天一小勺兑一大杯温水，可以加蜂蜜 ❌胃病的朋友不要尝试了❌ ❌晚饭后一小勺兑一大杯温水喝❌ ❌经期及孕产妇不喝❌ 喝一个月以后确实是有效果的，当然你不能胡吃海喝也要适当的锻炼 毕竟想坐着就能瘦这有点说不过去的哈 整个操作无油无水 冰糖溶化后柠檬漂起来是正常现象 晚八点后坚决不吃东西的啊 切记 饮用方法：一天一勺 ➕一片柠檬 用一杯温水兑着喝 兑着喝 兑着喝 不是喝纯的‼️‼️ 请各位发图让我辨别有没有坏，光听你们的一两句描述真的不清楚 做失败的可以用来洗菜 微博：苏兔兔v 这里的消息太多了回复不过来，微博方便解答用料
自制柠檬酵素～传说中的健康减肥！的做法步骤
步骤 1
所有用到的工具先高温消毒（水果刀、砧板、密封罐子等），晾干。整个操作无油无水不然会容易发霉的♀️ 柠檬事先用浓度高点的盐水浸泡半小时
步骤 2
浸泡后的柠檬再用盐反复揉搓，可以去除表面的污垢和蜡
步骤 3
柠檬去籽！不然会苦 切薄片
步骤 4
按照一层柠檬一层冰糖的一层一层铺起来 不要铺满，要留一点空隙‼️
步骤 5
铺好以后倒入白醋 ，淹没柠檬 留空隙不能倒满，因为发酵会产生气体‼️ 不然就“嘭”的一声 半月以后可开盖排气
步骤 6
可以在罐子上贴上日期以免忘记，放置在阴凉通风避免光照的地方保存 请各位发图让我辨别有没有坏，光听你们的一两句描述真的不清楚 微博：苏兔兔v 这里的消息太多了看不过来，微博方便解答
步骤 7
也有些厨友不想要纯柠檬的也可以像这样
步骤 8
不得不说一下，有的厨友又改材料又改方法步骤 那你做失败了找谁呢？ 微博：苏兔兔v 欢迎交流学习
自制柠檬酵素～传说中的健康减肥！的小贴士
1⃣️整个操作要尽可能的干净无生水 2⃣️最少等半个月以后喝，我等的一个月 3⃣️别当灵丹妙药的暴饮暴食 4⃣️选用无添加白醋，你们说的苹果醋玫瑰醋我个人觉得不太适合用来做这个酵素，毕竟醋的纯度不高也含糖多 5⃣️我这个用的是美国新奇士柠檬 无籽的那种，你们可以换国产的都可以的哈 6⃣️胃不好的有胃溃疡的一系列胃病的朋友不适合饮用 请各位发图让我辨别有没有坏，光听你们的一两句描述真的不清楚
菜谱创建时间：2017-08-13 17:52:36
相关知识
【步骤图】自制环保酵素的做法
家庭自制柠檬茶的做法，成本低步骤简单(赶快做起来)
自制水果酵素减肥方法
【步骤图】自制减肥健康营养餐的做法
柠檬的7大好处 柠檬水自制方法
【步骤图】纤体膏 纯食材减肥膏滋的做法
【步骤图】减肥果蔬汁的做法
柠檬如何减肥瘦身，四种柠檬瘦身减肥法
柠檬减肥法原理 柠檬减肥瘦身的方法
【步骤图】美白、去脂、无糖猕猴桃酵素的做法
网址: 【步骤图】自制柠檬酵素～传说中的健康减肥！的做法 https://m.trfsz.com/newsview493399.html
