12月健康风险提示
原创 浦东疾控 疾控U健康
12月天气日渐寒冷，许多疾病进入高发期。小 U温馨提示，居民记得添衣保暖、坚持良好的卫生习惯（戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集）和饮食习惯（喝开水、吃熟食），注意防范新型冠状病毒肺炎、流行性感冒、感染性腹泻、水痘和非职业性一氧化碳中毒。
新型冠状病毒肺炎
关注程度：
关注原因：国内仍存在部分中高风险地区，包括上海在内的多地区出现本地病例；境外疫情依然严峻，全球累计确诊病例数已超过6300万例。当前仍要按照“外防输入、内防反弹”的原则，落实各项常态化防控措施。广大市民需要提高警惕，在日常生活中不忘做好个人防护。
预 防 措 施
1. 坚持科学佩戴口罩。养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、前往人员密集的公共场所和就医时，务必戴好一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
2. 保持社交活动距离。到超市、餐馆、夜市等人多密集场所，或在交谈、候车、等电梯、排队时注意与他人保持至少1米以上社交距离。近距离接触请佩戴口罩。
3. 保持手卫生。从公共场所返回、饭前便后、咳嗽或打喷嚏手捂后，用洗手液(或香皂)和流动水洗手，也可以使用含酒精成分的免洗手消毒液。烹饪制作食品时，在清洗、加工生肉、禽蛋、水产品过程中要随时洗手，特别是在制作直接入口食品前一定要先洗手。
4. 保持良好的健康和卫生习惯。
居室勤开窗，常通风；
均衡饮食，适当运动；
作息规律，避免过度疲劳；
不随地吐痰，用纸巾包好口鼻分泌物，丢弃于有盖的垃圾桶内；
咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群；用纸巾、手绢捂住口鼻，或用手肘衣袖捂住口鼻，防止唾液飞溅；
不确定手是否清洁时，不要用手接触眼口鼻。
5. 做好自我症状监测。如果出现发热、乏力、干咳等症状，可拨打上海市发热咨询热线33672885/33682885，请及时前往医疗机构发热门诊就诊，并主动告知发病前14天重点地区旅行或居住史，以及与确诊（疑似）病例接触史。
6. 来自或途经国内疫情中高风险地区的人员应按要求主动向社区、单位报备，做好社区健康管理或集中隔离观察，实行2次新冠病毒核酸检测。
流行性感冒
关注程度：
关注原因：流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。主要通过飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强。冬春季是流感的高发季节，学校、托幼机构等集体机构易发生聚集性疫情。
重点场所：托幼机构、学校、养老院、办公室、商场等集体机构或人员密集的场所。
重点人群：幼托儿童、学生、老人或体质比较差的人群。
预 防 措 施
1. 接种疫苗。接种疫苗能有效预防流感，目前流感疫苗已上市，居民可前往社区卫生服务中心进行流感疫苗接种。
2. 保持良好的健康和卫生习惯。
3. 保持环境清洁和通风，经常打扫居室，每天保证充足的开窗通风时间。
4. 流感流行期间，尽量少到人群密集或空气流通差的场所活动。
5. 如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应戴好口罩及时就医。
6. 学校/幼托机构等集体机构要做好开窗通风，定期清洗空调滤网；落实晨检和缺勤缺课登记，加强全日观察；发现聚集性疫情及时上报并采取规范的处置措施，流感样症状病人应在体温正常、症状消失48小时后复工或复课。
感染性腹泻
关注程度：
关注原因：12月天气寒冷，有利于病毒繁殖。在可引起感染性腹泻的病毒中，诺如病毒传染性极强，全年均可发生感染。诺如病毒感染者的粪便和呕吐物中会排出大量病毒，病毒可通过“粪-口”传播，也可通过“气溶胶”传播，接触少量病毒在短时间内就可发病。学生、幼儿常在学校、幼托机构共同进餐，需警惕病毒性感染性腹泻的发生。
重点场所：学校、幼托机构、老年护理院等集体单位。
重点人群：幼托儿童、学生和老人。
预 防 措 施
1. 勤洗手，尤其在饭前便后，以及每次准备和加工食物前；学生和幼儿要在平时养成正确洗手习惯，掌握正确洗手方法。
2. 吃熟食，不喝生水，食物制作要加热至熟透，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。暂时不吃的食物应冷藏或冷冻储存，且不可储存过久。冰箱内储放的直接入口食品，需经卫生处理后才能食用。
3. 砧板、刀具、餐具应生熟分开，特别是加工凉拌菜时，加工者要把双手清洗干净，使用专用的熟食案板和刀具，不得与生肉案板和刀具混用。
4. 水果和蔬菜食用前应认真清洗。
5. 出现呕吐、腹泻等症状，应及时前往医疗机构就诊；家长应将孩子的相关情况及时告知学校/幼托机构老师；患者症状消失72小时后方可复工或复课。
6. 患者发生呕吐或腹泻后，应及时使用含氯消毒剂对被呕吐物或粪便污染的环境、衣物等进行清洗消毒；进行消毒操作者应戴上橡胶或一次性手套和口罩，结束后认真洗手。
水痘
关注程度：
关注原因：水痘属于呼吸道传染病，传染性强，患者在出疹前1-2天到皮疹完全结痂脱落为止均有传染性，患者的疱疹液和呼吸道分泌物内均含有病毒，水痘可通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染用品传播。每年10-12月为水痘流行高峰期及聚集性事件的高发季节，随着学生流动频次和接触病毒几率增多，12月需警惕学校、幼托机构内聚集性疫情的发生。
重点场所：学校、幼托机构等。
重点人群：无水痘疫苗接种史、水痘病人密切接触者。
预 防 措 施
1. 养成良好的个人卫生习惯。
2. 注意居室内外的清洁卫生，经常开窗通风换气，保持室内清洁和空气流通。
3. 关注孩子的身体状况：如若观察到有发热、皮疹、疱疹等异常症状，请及时就诊。若孩子在校时出现上述异常，及时告诉学校保健老师，并听从隔离安排。
4. 学校/托幼机构等集体机构要做好开窗通风，定期清洗空调滤网；落实晨检和缺勤缺课登记；发现水痘病例及时上报并采取规范的处置措施。
5. 水痘疫苗自2018年8月1日起纳入上海市免疫规划疫苗，免疫程序为12月龄和4岁各接种一剂水痘疫苗。建议水痘免疫史空白或接种剂次不满2针的儿童按规定完成疫苗的接种或补种。
非职业性一氧化碳中毒
关注程度：
关注原因：进入冬季，气温逐步降低，居民供暖需求增加，关闭门窗取暖或使用热水器易发生一氧化碳中毒；此外，火锅店、烧烤店等餐饮行业以及洗浴业存在安全隐患，易发生一氧化碳中毒。
重点场所：炭火火锅店、烧烤店等餐饮场所。
重点人群：炭火饮食店食客、群租屋住户、独居老人等。
预 防 措 施
1. 在吃炭火火锅或烧烤时，门窗不要完全紧闭，适时打开或始终开放以便通风换气。
2. 购买强排式燃气热水器，并且不要装在浴室内；避免洗澡时间过长，在洗澡时保持一小扇窗户通风。
3. 室内使用煤炭或炭盆取暖时，安装较好的通风管道，并将管道与墙壁密封严实，防止一氧化碳倒灌回室内。
4. 停车时不要紧闭门窗长时间使用暖气。
5. 一旦发现有一氧化碳中毒患者，应立即开门窗通风，将患者迅速转移到开阔通风的安全地区，松开患者领口，使患者呼吸通畅，并拨打120急救电话求助。
撰稿：业务办、传防科、免疫科、环职科
审稿：沈奕峰、郝莉鹏
原标题：《12月健康风险提示》
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