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【步骤图】咖喱鸡胸肉(健身健康餐)的做法

咖喱鸡胸肉(健身健康餐)

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作者: 烧酒天

烧酒天 日本人爱吃咖喱饭。走在日本街头,你会看到大大小小,连锁的、非连锁的各种咖喱饭馆。通常直接在门口的自动点单机上选择想吃的种类并买单,之后拿着小票进去找个位子坐下等着就好了。一般一份咖喱饭的分量很大,普通女生肯定是吃不完的。 在中国,想要吃一碗咖喱饭,好像没那么方便。既然这样,不如自己动手做一碗咖喱饭,经济又实惠。

用料

鸡胸肉 一块 胡萝卜 一根 洋葱 半个 土豆 一个 西蓝花 小半个 红椒 半个 绿椒 一个 咖喱 ¾块

咖喱鸡胸肉(健身健康餐)的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好蔬菜,切块,红椒绿椒切条,鸡胸肉切小块,并加入淀粉.料酒.酱油.少许盐腌制,口感不错

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加油炒菜→盛出→炒肉

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中炒好的鸡胸肉➕炒好的菜

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水,稍微淹过锅中的菜,加¾的咖喱(四小块的样子),不时搅拌煮浓汤

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很简单的,美味~

咖喱鸡胸肉(健身健康餐)的小贴士

不用加其他调料,因为咖喱块就很有味️

菜谱创建时间:2020-02-18 14:11:28

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