【步骤图】健康零食
健康零食-香辣鸡肉丝-低脂高蛋白鸡胸肉零食
3819人浏览 139人收藏 4人做过
APP中查看更多做法
作者： 梨家小厨房
由于英国这没有什么好吃的咸味零食，不得已自己做起来。 目标是：简单快手、就地取材、不损失美味的同时尽量健康 用料
鸡胸肉 2块 生抽 2大勺 老干妈香辣酱 1大勺健康零食-香辣鸡肉丝-低脂高蛋白鸡胸肉零食的做法步骤
步骤 1
每块鸡胸切四大块，水烧开以后煮鸡胸，大约5-10分钟，筷子轻易戳穿就是熟了。捞出以后冷却。
步骤 2
冷却以后撕碎鸡胸，加上生抽、老干妈，拌匀。平铺在烤盘里，放入烤箱160度开风扇10分钟，最后中间看一下，不够干可以翻拌一下平铺继续五分钟。
健康零食-香辣鸡肉丝-低脂高蛋白鸡胸肉零食的小贴士
1.根据口味增减调料，喜欢甜口可加糖。 2.根据喜好调整烤制时间，喜欢干燥可以翻一次再烤。 3.越干保存越久，但是很容易烤焦，温度不可太高。 4.我做的是微辣，喜欢重辣的可以加多辣。
菜谱创建时间：2019-03-11 04:00:36
相关知识
【步骤图】健康低卡小零食食谱
【步骤图】健康低卡零食/早餐食谱
【步骤图】零负担巧克力冰淇淋丨健康·零食的做法
【步骤图】健康低卡美食食谱
自制健康小零食—火龙果干的做法和步骤图解
【步骤图】【健身零食】橙香巧克力蛋白棒/布朗尼/EnergyBar的做法
【步骤图】椰气飘飘的椰奶巧克力纯素低敏～健康零食的做法
给宝宝洗澡正确步骤（图解）
【步骤图】我的健康减肥食谱的做法
【步骤图】自制减肥健康营养餐的做法
网址: 【步骤图】健康零食 https://m.trfsz.com/newsview506308.html
