大学生睡眠障碍与心理健康相关研究
摘要：
睡眠障碍是个体在睡眠过程中因睡眠量的不正常,或睡眠质的不高甚至很差而引发一系列不良反应的身心状态,包括睡眠不足,睡眠减少,睡眠贪多,难以入眠,睡不安寝,以及与睡眠相关的诸多异常心理和行为等.睡眠障碍不仅反映了一个人的生理状况和生活状态,更重要的是,它能反映出个体的心理健康状态.由于大学阶段的特殊性,大学生面临着繁重的学习任务,严峻的就业形势,激烈的社会竞争以及复杂的入际关系等问题,这些问题都会直接或问接影响大学生的身心健康.睡眠是一项生理活动,而睡眠质量却受到生理,心理以及社会功能等因素的影响.健康的身体和心理与良好睡眠质量是分不开的,睡眠质量及睡眠卫生已经是心理健康的重要衡量指标之一,因此,了解大学生睡眠障碍的特点,水平及其主要发生因子有助于高校更加有针对性,有重点的开展大学生的健康睡眠,心理调适与心理辅导工作,能够更好的帮助大学生树立正确的生活理念,培养和谐的生活状态,防止或减少心理问题,心理障碍,甚至是心理疾病的发生. 睡眠障碍是随着人类睡眠的研究发展而提出的一个概念,睡眠障碍是心理学研究的重要内容之,睡眠障碍在以往的心理学书籍多曾论述.随着睡眠研究的不断深入,特别是脑电图(EEG),眼动电图(EOG)技术的开发和应用,使人们对睡眠概念的本质有了更科学的认识.国内外有关睡眠障碍的研究均从睡眠障碍的特征和发生机制入手,主要就睡眠障碍的内容,如何预防和调适进行分析和探讨.国内外逐步从院校实验室研究转向社会性实证研究,并出现了一批拥有良好信效度的量表.国内睡眠障碍的研究仍然停留在理论和初步的实证阶段,主要在医学,社会学,生理学领域研究较多.从心理学意义上对大学生睡眠障碍进行的研究虽然取得了一定的理论成果,但实证研究处于停滞阶段,研究方法上仍然以定性的描述为主,研究对象往往也是某一个专业的群体,如军人,老人,医学专业,体育专业等.此外,国内外以大学生为研究对象的睡眠障碍文献甚少,少有的几篇只是对大学生睡眠障碍水平进行总体性的研究与分析或者是探讨睡眠障碍某一影响因素与心理健康的维度进行讨论.本研究将在前人的研究基础上,大胆采用实证研究的方法对大学生睡眠障碍与心理健康之间的关系进行探讨. 为了解大学生的睡眠障碍的现状及其与心理健康之间的关系,本研究采用整群随机抽样的方法,兼顾男女,年级,户口所在地,是否独生子女,文理科等因素,分别选取长江大学620名大学生被试进行问卷调查.回收有效问卷572份,;剔除作答不完整者和明显作答规律者,保留问卷527份,问卷回收有效率85%;问卷结束,研究者提供了联系方式以便有疑惑者随时询问.研究结果如下: (1)睡眠是影响心理健康的重要因素之一,长江大学大学生在总体睡眠质量的上处于中等水平,其中有21.48%的大学生有睡眠质量问题. (2)男女大学生在PSQI,总分上比较差异不明显,但从PSQI的各个成份比较中,睡眠障碍,催眠药物两个成份差异显著,女大学生睡眠障碍成份高于男大学生,男大学生催眠药物成份得分高于女大学生. (3)文理科大学生在PSQI,总分上比较差异不明显,但从PSQI各个成份比较中,入睡时间,日间功能障碍两个成份差异显著,文史类大学生在入睡时间成份,日间功能障碍成份上得分均高于理工科大学生. (4)独生子女是否大学生在PSQI,总分上差异显著,非独生子女PSQI总分得分高于独生子女.从PSQI各个成份比较中,睡眠效率成份差异显著,非独生子女睡眠效率成份得分高于独生子女. (5)不同年级大学生在PSQI总分上差异不显著,但从PSQI各个成份比较中,入睡时间成份差异显著,经过进一步事后多重比较,大学四年级得分最高,大学二年级得分最低. (6)不同生源地大学生在PSQI,总分上差异不显著,但从PSQI各个成份比较中,入睡时间成份,睡眠障碍成份差异显著,农村生源大学生入睡时间成份,睡眠障碍成份得分均高于城镇生源大学生. (7)不同性别的大学生在SCL-90的焦虑因子显著性差异,达到统计学意义上的显著性水平,男大学生焦虑因子得分高于女大学生. (8)不同专业的大学生在SCL-90的强迫症因子,焦虑因子显著性差异,达到统计学意义上的显著性水平,文史类大学生在强迫症因子,焦虑因子上得分均高于理工科大学生. (9)独生子女是否大学生在SCL-90的焦虑因子,抑郁因子,敌对因子,精神症状因子,SCL90,总分上显著性差异,达到统计学意义上的显著性水平,非独生子女在焦虑因子,抑郁因子,敌对因子,精神症状因子,SCL-90总分上得分均高于独生子女. (10)不同年级的大学生在SCL-90的强迫症因子,偏执因子显著性差异,达到统计学意义上的显著性水平,经过事后多重检验,在偏执因子和强迫症因子上,均是大学一年级得分最高,四年级得分最低. (11)不同生源地的大学生在SCL-90的敌对因子,恐怖因子上差异显著,达到统计学意义,农村生源地大学生在敌对因子,恐怖因子上得分均高于城镇生源地大学生. (12)匹短堡睡眠质量得分与SCL-90得分相关系数r=0.317,大学生睡眠障碍与心理健康水平具有一定程度负相关,大学生睡眠障碍的程度越高,大学生心理健康水平越低;反之,大学生睡眠障碍的水平越低,大学生心理健康的水平越高.
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