我昨天在门诊坐诊的时候，一位身形比较肥胖的患者问我可不可以通过肚子拔罐来减肥。我回答可以，不过拔哪个穴位就要经过辨证论治之后才能确定了。
这位患者一听可以拔罐减肥非常高兴，然后我就借着她的高兴，跟她说了拔罐的种类，包括问她要选什么罐，咱们这里有玻璃罐和竹罐，还交代了她一些注意事项。
最后她拔罐拔完了，我还叮嘱她拔罐只是其中一个方面，如果想要减肥，饮食和运动也不能少啊。
鉴于大家对肚子拔罐减肥的穴位都比较好奇，也不太了解，今天我就来分享一下这些方面的知识吧。
事实上，肚子拔罐减肥穴位有很多，包括天枢穴、中脘穴、关元穴、水分穴等。
你们知道这些穴位在哪里吗？
天枢穴：先找到肚脐眼，然后往两边隔三横指的宽度就是天枢穴的位置了，左右各一个。
中脘穴：食指、中指、无名指三指并拢，找到肚脐眼，往上比划左手的三指加上右手的三指，大约4寸的位置就是中脘穴了。
关元穴：找到肚脐眼的正中间，往下比划食指、中指、无名指、小拇指等并拢起来的宽度，大约3寸就是关元穴的位置了。
水分穴：肚脐眼上1寸，约等于一个半食指的宽度就是水分穴。
找到这些穴位后，可以在医生指导下进行拔罐，可以进行水罐法、火罐法、抽气法。
目前比较简便的拔罐方法是抽气法，也就是利用抽气设备排出罐内气体，使之产生负压吸附。这种方法可以避免烫伤，还能调整负压大小，操作简便。
如果针对拔罐减肥还是一些疑惑的地方，欢迎在评论区留言，我看到后会一一回复大家滴，不过不知道大家有没有在正规医生拔过罐呢？
2024-03-22 17:43:12640人浏览
