韩国大酱汤：减肥又美味的健康选择
韩国大酱汤：减肥又美味的健康选择
每次去韩国，我都惊叹于韩国人的皮肤状态，真的超级好！后来我才发现，这和他们平时的饮食习惯有很大关系。韩国大酱汤就是一个典型的例子，它不仅一滴油都不放，还特别适合正在减肥的朋友们。
✨所需材料：
土豆
老豆腐
西葫芦
金针菇
洋葱半个
牛肉碎
虾仁（或者花蛤也可以，不过贝类吐沙有点麻烦，所以我一般用剥了皮的虾代替，味道也很鲜美）
步骤如下：
土豆去皮切丁，豆腐切丁，金针菇洗净切丁，洋葱去皮洗净切丁备用。
牛肉切成粒备用，虾去皮并去虾线，虾头要留下哦（虾头煮汤非常鲜美）。
锅中烧水，水开后放入一勺大酱和一勺韩国辣酱，先放入虾头煮五分钟，然后捞出虾头，也可以选择不捞出，和剩下的材料一起煮。
接着依次放入土豆、豆腐、西葫芦、金针菇、洋葱和牛肉粒，开始煮。
大概煮十五分钟后，把虾仁放入锅中继续煮，等到虾熟了，大酱汤就可以出锅啦！
小窍门：
大酱汤不怕煮过头，越煮汤越香哦。
如果不能吃辣可以不放辣酱。
如果喜欢浓稠的味道可以多放些大酱。
其实大酱汤基本可以煮一切，减肥期间可以根据自己的喜好换成自己喜欢的菜。
这道大酱汤不仅美味，还能让你在减肥期间吃得健康又满足。赶紧试试吧！
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