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老年健身不同于年轻人,他们追求的不是剧烈的极限运动。而是缓慢的身体舒展运动,所以健身器材也比较特殊。下面介绍几种常见的老年健身设备:
1.漫步机
老人健身常见器材——漫步机
2.按摩机
老人健身常见器材——按摩机
3.椭圆机
老人健身常见器材——椭圆机
4.扭腰器
老人健身常见器材——扭腰器
这些器材是常见于小区和公园内的公共设施,供老人们免费使用。
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