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早餐粥的绝配,暖胃养颜佳品,做法简单!

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早餐粥的绝配,暖胃养颜佳品,做法简单!

2018-02-04 20:06

小米南瓜粥味道清甜,是一种低热量,养胃的主食,具有润肺与美容的功效。

【食材】小米,南瓜,枸杞

【制作】

1、南瓜去皮切小薄片。

2、小米清水洗干净。

3、枸杞若干洗净备用。

4、将南瓜和小米一同加入电饭锅中,加入适量清水,煮30分钟左右,待小米开花,粥变粘稠即可。

5、最后加入适量枸杞。

6、美味营养的小米南瓜粥就做好了,常吃暖胃养颜。

【小贴士】

1、小米很容易熟,冷水下锅半小时左右即可。

2、南瓜切小块,与小米一同下锅就可以。

3、枸杞待粥煮好再加入。

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