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牛奶麦片的功效与作用

牛奶麦片具有增强免疫力、补充营养、促进消化等功效与作用。

1、增强免疫力

牛奶麦片中含有丰富的蛋白质、磷脂等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,并且可以维持正常的新陈代谢,有助于增强免疫力。

2、补充营养

适当食用牛奶麦片可以为机体补充营养,这是由于其中含有比较丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,可以促进胃肠的蠕动,有利于营养物质的吸收,具有一定的补充营养的作用。

3、促进消化

同时,由于牛奶麦片中含有比较多的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠的蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

除此之外,还具有辅助减肥的功效。但是不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起胃胀、胃痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。

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