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服用蜂蜜是否有减肥作用?会不会有反弹?

服用蜂蜜是否有减肥作用?会不会有反弹?

女 | 17岁 2013-12-15 16:14:50 4人回复 来自临沂市

健康咨询描述: 最近为减肥而发愁不工作后总担心会胖自己又是一个吃货管不住自己的嘴喜欢每天都吃零食服用蜂蜜水是否能有减肥作用

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孙旭红

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘 帮助网友:42434

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2018-04-15 21:40:34 我要投诉

      你好,蜂蜜有很好的保健作用,但是也不能吃太多,对人体的调节作用较好,因为不要吃太多,所以不能长胖,蜂蜜没有减肥的作用,蜂蜜里面有大量的果糖,葡萄糖,吃多了还会容易变胖的,不能减肥。
      

高天虎

高天虎 日照市中加国际健康管理中心   主治医师 擅长: 下肢骨折的诊断(股骨颈骨折、胫骨平台骨折等)、腰椎 帮助网友:44769称赞:690

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2013-12-15 16:25:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量
      指导意见:
      平时以锻炼为主,要注意休息,可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食,保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。
      

张德龙

张德龙 其他 帮助网友:5432称赞:69

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2013-12-15 16:29:27 我要投诉

      病情分析:
      蜂蜜水没有减肥作用,反倒因为含糖量高有可能导致肥胖。
      指导意见:
      减肥这个东西,主流就两个方法,一是少吃,二是锻炼身体。其他的方法都是扯淡,你也别信。

             以上是对“服用蜂蜜是否有减肥作用?会不会有反弹?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

晁沛

晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1

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2018-04-15 21:45:48 我要投诉

      你好,目前没有特别好的减肥方法,建议你通过运动和锻炼的方法来塑造形体,还可以促进身体和身高的发育,养成科学合理的饮食习惯,避免暴饮暴食,少吃辛辣刺激、油炸以及零食等垃圾食品。
      

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