专家警告称，蜂蜜并不比糖健康尽量少吃！
这是文章头部
近日，伦敦玛丽女王大学的专家警告称，许多蜂蜜、甘蔗糖、红糖等其他糖类替代品，被错误地宣传为比蔗糖更健康。
伦敦玛丽女王大学的“食糖行动”分析了来自多家超市和商场在售的223种蜂蜜、糖浆和糖制品。他们发现蜂蜜中含有高达86%的游离糖，食物、饮料和枫糖浆中含有88%的游离糖。
研究还发现，以蜂蜜为原料的早餐麦片和“健康”零食，添加的蔗糖或其他糖浆的含量仍可达到普通食品的25倍。长期食用会带来罹患肥胖症、2型糖尿病、各种癌症、肝病和蛀牙的风险。研究人员指出，在一杯茶中加入7克的蜂蜜会增加约6克的游离糖，而一茶匙的蔗糖仅增加4克的游离糖。
为了从食物来源杜绝糖摄入超标，“食糖行动”组织呼吁食品包装正面必须清楚列明包含游离糖的含量，以及是否超过人均最大食糖摄入量标准。
活动负责人卡瑟·哈什姆博士表示，大众应尽量少吃糖、糖浆和蜂蜜。虽然有证据表明蜂蜜可减轻急性咳嗽症状，但有关蜂蜜所谓的健康益处的证据仍是有限的。
编译/郭晓琦
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
这是文章尾部
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
曝极越被中国移动断网 但断错品牌
中关村在线
2024-12-14 11:47:18
去年走红今年被封，多部剧被AI换脸，彻底凉凉
银河卧谈会
2024-12-14 18:11:16
祝贺！何祖华院士
植物研究进展
2024-12-14 00:11:36
内塔尼亚胡再向伊朗人民发表讲话，更大计划来临？
山河路口
2024-12-13 23:58:05
“卖不动”的鳜鱼，为何大家都不爱吃了？答案来了！
农夫也疯狂
2024-12-14 16:47:35
刚倒闭就复活，谁救了极越一把?
公子故事会
2024-12-13 18:43:22
俄罗斯军舰到了中国就“原形毕露”？
扬子的故事屋
2024-12-13 16:43:43
相关知识
香蕉蜂蜜减肥法 吃出健康吃出红润
到底孩子能不能吃蜂蜜？
什么是蜂蜜糖 蜂蜜糖有哪些作用
【香蕉和蜂蜜可以一起吃吗】香蕉蜂蜜一起吃怎么吃
专家警告无糖饮食危害健康 严重或致死亡
蜂蜜减肥法有用吗 蜂蜜能减肥不？
蜂蜜的鉴别方法 蜂蜜的吃法
如何利用蜂蜜美容？ 专家为你揭秘蜂蜜美肤妙用
和蜂蜜水加醋减肥要多少比例
单糖、双糖、多糖、蜂蜜糖，都是啥糖
网址: 专家警告称，蜂蜜并不比糖健康尽量少吃！ https://m.trfsz.com/newsview578984.html
