「山西省中医院」
代谢病科 刘娜
黄
芪
一杯黄芪水，喝走亚健康！
黄芪，这味历史悠久的中药材，以其卓越的补气功效闻名遐迩，被誉为“补气之长”。它不仅能够为人体提供源源不断的能量，还在增强免疫力、调节血压、保肝护肝等多个方面展现出非凡的效用。
黄芪，味甘性温，归肺、脾经，是一种非常重要的补气药。
一、黄芪的神奇作用
1. 补气益气：黄芪能补全身之气，尤其善补肌表之气，对脾气虚所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振有显著疗效。
2. 固表止汗：黄芪能够补肺脾之气，益卫固表止汗，治疗脾肺气虚所致的卫气不固、表虚自汗。
3. 利尿消肿：黄芪能补脾益气治本，也能利尿消肿治标，是气虚水肿的常用药物。
4. 托疮排脓：黄芪以其补气养血之功，使正气旺盛，可以托毒排脓，生肌敛疮，常用于治疗痤疮、痈疖等。
5. 调节血压：黄芪含有降压成分γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲，对血压有双向调节作用。
6. 增强免疫功能：黄芪能够显著增加血中白细胞的总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌功能，从而增强人体免疫能力。
7. 保肝护肝：黄芪对肝脏有保护作用，能预防肝损伤并提高慢性肝炎病人的病毒清除能力。
8. 强心功能：黄芪能使心脏收缩的振幅增大，输出量增加，对中毒或心力衰竭有显著疗效。
二、日常黄芪的搭配使用
黄芪在日常使用中，可以搭配多种药材或食材，以达到更好的保健或治疗效果。以下是一些常见的搭配方式：
1. 黄芪+枸杞
- 功效：养颜抗衰老、益气生血、养阴生津。
- 适应症：适用于需要预防衰老的人士、免疫力低下人群、气虚阴伤、自汗口渴、咳嗽不止者。
- 用法：可取黄芪5～10克、枸杞15克，用开水冲泡后代茶饮用，或水煎服用。
2. 黄芪+红枣
- 功效：健脾补血、滋阴补肾。
- 适应症：适用于体虚脾虚、贫血患者。
- 用法：可取黄芪30克、红枣10颗，加水煎煮后代茶饮用，或煮粥食用。
3. 黄芪+当归
- 功效：气血双补。
- 适应症：适用于气虚、倦怠、乏力、头晕目眩、面色无华等血虚症状。
- 用法：可取黄芪30克、当归15克，加水煎煮后代茶饮用，或用于煲汤。
4. 黄芪+山药
- 功效：健脾养胃、滋阴补肾。
- 适应症：适用于脾胃虚弱、肾虚患者。
- 用法：可取黄芪30克、山药100克，加水煎煮后煮粥食用。
5. 黄芪+茯苓
- 功效：利水消肿。
- 适应症：适用于水肿、尿少等症状。
- 用法：可取黄芪50克、茯苓30克，加水煎煮后代茶饮用，或用于煲汤、煮粥。
6. 黄芪+防风
- 功效：固表止汗。
- 适应症：适用于容易感冒、自汗等症状。
- 用法：可取黄芪、防风适量，根据具体症状加减使用，常用于玉屏风散等方剂中。
7. 黄芪+鲤鱼
- 功效：健脾益气、利水消肿。
- 适应症：适用于脾胃虚弱、水肿等症状。
- 用法：可取黄芪50克、鲤鱼一条，加适量调料煲汤食用。
请注意，黄芪的搭配使用应根据个人体质和具体症状来选择，最好在医生或中医师的指导下进行。同时，黄芪并非适用于所有人群，如阴虚火旺、湿热内盛者应避免使用。在使用过程中，如出现不适症状，应及时停止使用并就医。
图片：摄图网
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