饭后吃苦瓜减肥有效吗？

饭后吃苦瓜呀

那这个还真不清楚

我是用的减肥贴（享瘦网）以前听说吃黄瓜也能减肥就每天都吃

但也不起作用啊，还是用减肥药快

实际一点

当然可以吃，绝对有效啦，只要您能坚持，其实都一样，没有任何减肥的方法是舒舒服服的，那些所谓的小技巧什么什么的，都是一些有"难度"的技巧.总之就是加大难度达到减肥的效果.

PS：生苦瓜超级难吃，但很有营养，所以只要您能忍受难吃，那么绝对对您减肥很有效果``!

苦瓜能降血糖，其实要看您具体是哪种肥胖，有些肥胖不宜多吃，吃多了会血糖而昏倒，其实不利于健康.

其实减肥还是那句话[8u58药材网www.8u58.com]，合理饮食，少吃多动

不能求快，减肥药这些确实不推荐，希望您早日有良好的身体和满意的身材!

据说在饭前吃好，如果不是很胖，也不打算立马减成林志玲那样的身材，还是吃半根到一根苦瓜。

以后慢慢适应了，就变成一根到两根。分开吃，中饭前一根，晚饭前一根。

早饭要吃好，牛奶，鸡蛋，或许来一根小黄瓜。

您还不如跟饭一起吃，少吃点自然会瘦

我觉得还是多好的。要坚持吃。一天2-3根。生吃。感觉就算剪不掉。也会感觉很好。有种清肠的感觉

撤火，但是属于寒性！更多嗯，苦瓜能吃多吗多吃也行，夏天可以！嗯多吃苦瓜会好吗求挺好

病情分析：一般这种应该是制作成成药服用减肥的。光吃苦瓜可能达不到减肥的目的，一般药物减肥我觉得都是影响胃肠道的功能导致食欲下降，从而来减轻体重的。意见建议：如果想减肥，最好是持之以恒的运动，这样的减肥才是健康的

您知道吃苦瓜有哪些坏处吗？

不能混在一起泡水喝。核桃分心木是属于中草药的一种，并非没有毒副作用，所以应该去附近药店请教驻点的中医师，遵照医嘱服用，请勿轻信网上用药建议。

苦瓜是一种营养价值较高的蔬菜，每百克热量只有22千卡，钾256mg，维C56mg，在蔬菜中比较突出，适合减肥的时候吃

方法一：榨抄汁苦瓜汁很苦，如果袭您有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添zhi加一个猕猴桃dao或者番茄一并榨汁。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣子也要吃掉。纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝。如果您胃不好，建议您一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜的汁。如果您胃很好，也不要超过

苦瓜不能和鱼腥草，排骨，山竹一起吃。苦瓜zhi和鱼dao腥草：苦瓜和鱼腥草均为寒凉之品，同回食易伤脾胃答。苦瓜和排骨：苦瓜要是和排骨共吃，一定会影响人体对排骨中钙的吸收，让人吃排骨根本起不到补钙的作用。苦瓜和山竹：苦瓜和山竹同吃会引起身体不适。禁忌人群：孕妇、脾胃虚寒者慎食。吃苦瓜注意事项1、并非人人适合。苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒的人，大量吃苦瓜可能

苦瓜汁可以降糖，但只能做为辅助茶之生_脉度灵芝草本茶，可以有效的调理降血脂。希望能帮到您。加我联系