魔芋可以补充人体消耗所需的营养物质,还具有活血化瘀、解毒消肿等药用价值,但魔芋不建议过量食用,以免造成消化不良。
魔芋中含有丰富的碳水化合物以及维生素A、维生素B等身体所需的营养成分,其中还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,可以起到润肠通便的作用。魔芋还有一定的药用价值,可用于改善血液不通,解毒消肿,可以帮助身体排出毒素。
魔芋虽然味道鲜美,但不可大量食用,因为大量食用后容易引起消化不良、出现腹胀、腹泻等症状。魔芋属于发物,性寒,有皮疹、伤寒感冒、腹泻、腹痛、肠胃不适的人群不宜过多食用,对魔芋过敏人群不建议食用。
另外,魔芋不可以生吃,需要加工、煮熟后才能食用。如果是初次吃魔芋,建议少量食用,防止过敏出现皮肤瘙痒、恶心、呕吐等症状。
相关知识
【魔芋膳食纤维】魔芋膳食纤维减肥原理 魔芋膳食纤维的副作用
人参果的营养价值及禁忌
春笋的营养价值及饮食禁忌
茄子的营养价值和功效和禁忌
茄子的营养价值和饮食禁忌
核桃的营养价值、功效与作用、食用方法及禁忌
营养减肥餐单 力挺魔芋瘦身
食物药物——梅子的营养价值、食用禁忌
花椒的营养价值、功效作用、食用方法及禁忌
人参果的营养价值及功效禁忌 人参果有毒性吗
网址: 魔芋的营养价值及禁忌 https://m.trfsz.com/newsview597791.html