晚餐后运动会能不能消耗脂肪
晚餐后运动会能不能消耗脂肪
晚餐后运动会能不能消耗脂肪? 问：病情描述: 我1.6 体重108 我想减肥 因为暑假的关系 吃的多 不注意饮食方面 狂暴狂吃 ...... 答：病情分析: 减肥 目前最有效的最健康的方法就是运动 意见建议: 餐后运动是可以减少脂肪的 但这u、运动减肥是一个长期需要坚持的过程 要有恒心 &n......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2010-08-03
左旋肉碱是运动消耗脂肪增幅器吗？ 问：是不是说吃完左旋肉碱之后15分钟运动，可以比没吃左旋肉碱时减肥效果更好(其他同等条件下) 原来很胖200现在减下来了不过还是属于超重 &n...... 答：病情分析：您好，不是的哈。。。。。指导意见：只是你两张中方法都可以减肥就是咯哈，坚持就好哈。。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2014-07-08
慢跑多少分钟后开始消耗脂肪？ 问：减15斤，晚上只喝汤，清汤，不是那种很营养的汤。 曾经治疗情况和效果: 没有治疗。 想得到怎样的帮助:&...... 答：病情分析: 一般运动需要持续半小时以上才有消耗体内贮存脂肪的作用，减肥的速度跟个人体质及体重有关，一般体重超标越多的人会瘦得越快。你这种减肥方式或许可以达到一个月瘦15斤的，但是如果没有坚持下去的话，会很容易反弹上去的。&nbs......点击查看详情 >> 共有8人回答 | 提问时间:2010-10-29
有氧运动好久才开始消耗脂肪 问：我每天跑半个小时的步为什么没效果～能不能再说哈什么是有氧运动 ...... 答：病情分析：减肥需要合理控制饮食与适量运动相结合，长期坚持才会见效。指导意见：清淡饮食，不要吃油炸高热量食品，有氧运动包括慢跑、快走、游泳、骑车、韵律操等，最好每次坚持40分钟。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2015-07-16
什么运动能最有效的消耗脂肪 问：病情描述:臀部脂肪很多 想减却不懂方法 请专家帮助一下曾经治疗情况和效果: 没有治疗过想得到怎样的帮助:...... 答：病情分析：你好，根据你的年龄正处于青春发育时期，要适当活动。指导意见：建议你平时坚持快步走，不要久坐，经常打篮球，到健身房锻炼。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2014-02-04
运动应该在晚餐前做还是在晚餐后做？5点半 问：运动应该在晚餐前做还是在晚餐后做？5点半吃的晚餐运动应该在晚餐前做还是在晚餐后做？5点半吃的晚餐 ...... 答：病情分析：你好，一般情况下都可以。指导意见：你好，但是餐后半小时内不要运动，对身体不好。 提问人的追问 2013-10-27 17:29:00我没病==，感谢医生的回答 回复人的回复 2013-10-27 17:34:30不用谢 &nb......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-10-27
现在正在减肥期间，每天运动多久才消耗脂肪 问：病情描述:现在正在减肥期间，每天运动多久才消耗脂肪呢。曾经治疗情况和效果: 怕反弹想得到怎样的帮助: 稍微的出汗算减肥。还是得...... 答：病情分析：你好，减肥要依靠运动结合饮食的调整指导意见：你好，建议注意每天加持有氧运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物 ......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-12-19
运动多久才会消耗脂肪吗？男170 问：运动多久才会消耗脂肪吗？男170140斤 我该怎么运动？咋那么减肥 ...... 答：病情分析：您好，每次运动超过半个小时才会开始消耗脂肪，运动强度不必过大，可以选择慢跑的形式。指导意见：建议晚上少吃点东西，每天进行锻炼，控制食量。平时多吃蔬菜水果，含糖多的食物少吃。 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-07-07
最近一两年，晚餐后几乎没运动，饭后就坐在 问：最近一两年，晚餐后几乎没运动，饭后就坐在电脑桌前翘腿在桌面（有肚腩，估计肚皮压到胃部），一呆就是几个 ...... 答：病情分析: 您好这种情况还是要注意的 指导意见: 建议您注意以后要积极锻炼饭后不要立刻坐下可以慢慢散散步就是可以的饮食上也要控制多运动就是可以的祝您健康 ......点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-11
减肥运动要多久才开始消耗脂肪 问：我很胖，现在在减肥每天早上运动1小时，早餐一杯豆浆和一个鸡蛋，中午和晚上一起吃，下午出去运动1小时，这样可以减肥吗？ 想要得到的帮助:要多久才开始消...... 答：病情分析: 您希望通过节食、运动控制体重，这个是可以的，希望您的坚持，并取得成果。 意见建议: 一般运动后半小时，便开始消耗脂肪，达到减肥效果。可根据情况逐渐增加运动量，以消耗热量。另......点击查看详情 >> 共有6人回答 | 提问时间:2010-07-08
晚餐后我该做些什么运动好 问：BR>详细病情及咨询目的:由于有心肌炎,不能做巨烈运动,玩电脑我又抢不过老公,擦地板我又弯不下腰,睡觉又怕再增胖,看电视又怕伤眼睛(我眼睛不好,再说白天都在显示器前坐一天...... 答：不可以睡觉、坐下织毛衣。散步吧。 ......点击查看详情 >> 共有6人回答 | 提问时间:2006-05-19
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