怎么预防缺铁性贫血
陈亮副主任医师 内蒙古包钢医院 三级甲等
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缺铁性贫血的预防：缺铁性贫血是女性最易发生的一种贫血，为了预防该病的发生，首先女性一定要保证营养均衡，规律饮食，不要过度控制饮食来减肥。同时积极治疗胃溃疡、胃炎等胃部疾病，避免因胃部疾病造成铁剂的吸收障碍，而导致缺铁性贫血。其次，妇女要做好妇科保健工作，及时治疗子宫肌瘤，巧克力囊肿等妇科疾病引起的月经过多或经期过长，也可以有效的预防缺铁性贫血的发生。另外，妇女妊娠期血容量增加，胎儿对铁的需求量增加，很容易发生缺铁性贫血。所以妊娠期的妇女，一定要加强营养，不挑食，多吃含铁丰富的食物，如红枣、瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆制品、芝麻等，避免缺铁性贫血的发生。
2024-08-09
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