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六款超美味减肥沙拉做法

六款超美味减肥沙拉做法!
减肥的小伙伴们注意啦!这里为你整理了六款简单又美味的减肥沙拉,让你轻松享受美味的同时,也能保持健康哦!

1️⃣ 芒果牛油果虾仁沙拉:
食材:虾仁、芒果、牛油果、小番茄、香菜末
料汁:一勺生抽一勺蜂蜜+少许黑胡椒和盐+半个柠檬汁+几勺清水拌匀,口感清新,营养丰富!

2️⃣ 土豆培根沙拉:
食材:土豆、培根、鸡蛋、西兰花
料汁:一勺生抽+一勺蛋黄酱+少许白芝麻+几滴香油+几勺清水拌匀,香浓可口,让人回味无穷!

3️⃣ 牛排南瓜时蔬沙拉:
食材:牛排、南瓜、小番茄、芦笋、胡萝卜、鸡蛋
料汁:两勺生抽+半勺蚝油+两勺苹果醋+少许黑胡椒+几勺清水拌匀,酸甜可口,开胃消食!

4️⃣ 鸡肉时蔬玉米沙拉:
食材:鸡胸肉、玉米、西兰花、胡萝卜、黄瓜
料汁:两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+少许香油和黑胡椒拌匀,口感层次丰富,美味又健康!

5️⃣ 日式土豆泥沙拉:
食材:土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱
料汁:无糖酸奶+低卡沙拉酱,口感绵密,清爽可口,是减肥餐的好选择!

6️⃣ 鸡蛋紫薯鸡肉沙拉:
食材:鸡胸肉、紫薯、西兰花、小番茄、黄瓜、鸡蛋
料汁:两勺生抽、一勺蚝油、一勺陈醋、少许香油和黑胡椒拌匀,色彩缤纷,营养均衡,美味又养眼!

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