现在天气炎热,如果再吃那么辣的鱼片不宜养生,今天教大家做一道番茄鱼片,比做酸菜鱼简单还好吃,白嫩的鱼片浸满了番茄的酸香爽口,好吃到可以多吃三碗饭哦!做法也非常简单,10分钟就可以搞定。
所选的鱼是无骨无刺的巴沙鱼(其它鱼也可以,尽量选择鱼刺比较少的),这样吃起来很爽,都不用担心被刺卡喉咙。先把鱼肉片成片,加盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉下去抓均腌制入味。(不喜欢吃胡椒粉可不加)
再混合少许的地瓜粉下去抓均。(鱼片肉质更嫩)
热锅倒油,油烧热后,放入葱白和大蒜末还有生姜下去煸炒,炒出香味。倒入切成末的番茄下去翻炒。
用小火慢慢翻炒,将番茄炒出汤汁。
加入适量的清水下去,盖上锅盖,水烧开后,将腌制好的鱼片抓入沸腾的汤中。
煮个2分钟左右,加盐下去调味。最后,撒点香葱,即可起锅。
这道美味的番茄鱼片汤就做好了,汤酸甜爽口,一点腥味都没有,鱼片嫩滑,入口即化,非常鲜美。
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