初中生营养早餐一周合集
初中生营养早餐一周合集
为正在追高的初中生准备了一周不重样的营养早餐！每天精心搭配，助力孩子健康成长。
️周一：有机驼奶+蒸红薯+时蔬蒸鹅蛋+蒜头油奶白菜+青提，营养均衡，开启一周的好心情。
️周二：红豆花生露+白米粽+坚果拌菠菜+水煮蛋+黄杏，美味又健康，为学习注入活力。
️周三：自制奶茶+吐司披萨+黑猪午餐肉+水煮蛋+芒果，中西合璧，满足味蕾的同时补充能量。
️周四：谷物脆驼奶+番茄汤面+桃子+坚果，粗粮与水果的完美结合，促进消化又营养。
️周五：小丸子绿豆汤+烤南瓜烤小番茄+水煮蛋+黑椒猪排+蒜头油菜心+百香果，丰富多样的食材，提供全面的营养。
️周六：水牛奶银耳露+猪肉水饺+烤肠+凉拌菌菇+水煮蛋+苹果，滋补养颜，迎接美好的周末。
每天为孩子准备这样营养丰富的早餐，不仅有助于追高，还能增进亲子关系哦！快来试试吧！
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