现在很多人都喜欢去做拔罐，拔罐的养生保健效果和治疗效果也确实很好，但拔罐的注意事项你得清除，否则会适得其反，我们一起来了解一下
1拔罐前
拔罐前我们要调整好自己的心态，不要在狂躁的时候拔罐。
在上次罐印未消除之前，不要在原处拔罐
饭后不能马上拔罐，因为刚吃完饭血液循环会加快，肠胃在不停蠕动，身体正处于一个忙碌的状态，所以至少一个小时以后才能拔罐，太饿、太渴的时候也不宜拔罐，
醉酒后也不能拔罐，喝酒后血循环会加速、气血会变的逆乱，此时拔罐不仅达不到良好的效果，还可能使气血不畅，出现头晕、呕吐等症状
2拔罐时
拔罐时应保持室内
温暖，空气新鲜，避开风口
如拔罐时出现头晕、胸闷等不良反应时应立即停止拔罐
拔罐时间要控制好，有的人认为拔罐时间越长越好，最少也要半个小时，其实这是不正确的，留罐时间过长会起泡，皮肤易感染，还会拔出体内的正气，所以根据自身体质一般时间控制在8-15分钟就可以了
3拔罐后
拔罐后不得立即洗澡，因为拔罐后毛孔会张开，此刻洗澡会导致湿气直接进入体内，也容易着凉，会起到相反的效果
拔罐后不宜吃冰凉的东西，因为拔罐后立即吃冷的会更容易导致脾胃虚弱，寒湿也更容易入侵，所以拔罐后应多喝热水，要注意保暖，拔罐部位不宜吹风受凉
以上就是拔罐的注意事项，希望对你们有用
