自制五黑粉：简单4步，健康养发秘籍
自制五黑粉：简单4步，健康养发秘籍
想要拥有健康的头发和身体吗？试试自制五黑粉吧！以下是详细步骤：
1️⃣ 准备食材
你需要准备以下食材：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞和桑葚。
2️⃣ 炒制食材
将黑米、黑豆和黑芝麻分别炒熟。每种食材的炒制时间不同：
黑米：炒到有香气即可。
黑豆：炒到表皮微裂，露出绿心。
黑芝麻：炒到有香味。
桑葚和枸杞无需炒制。
3️⃣ 打粉
将炒好的食材分别放入打粉机中打粉。由于每种食材的打粉时间不同，黑豆可能需要打两三遍。
4️⃣ 装罐保存
将打好的粉装入干净的罐子中，保存备用。
如果你觉得自制五黑粉太麻烦，也可以选择Ksswa九黑粉。它在五黑粉的基础上进行了升级，添加了黑黄精、黑枣、黑荞麦和山药等食材，营养更全面，适合头发和身体的健康养护。粉质细腻，冲开后口感丝滑，十个人都说好喝！
快来试试这些简单又健康的养发秘籍吧！
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