低卡香葱鸡蛋饼，10分钟搞定
低卡香葱鸡蛋饼，10分钟搞定！
这款香葱鸡蛋饼口感绵软，类似布丁，非常美味且不腻。制作时间仅需10分钟，非常适合忙碌的日子。
食材准备：
鸡蛋1个
葱25克
全麦面粉3克（普通面粉也可）
盐适量
五香粉少许（可选）
水适量
制作步骤：
将葱切成小末。
在碗中加入鸡蛋、葱、面粉、盐和五香粉。
搅拌均匀后，加入约30-45毫升的水。
将混合物搅成面糊，倒入锅中。
小火焖几分钟，直到表面凝固。
翻面继续煎至金黄。
享用！
热量计算：
鸡蛋（约56克）～80卡
葱 ～6卡
面粉 ～11卡
五香粉 ～3卡
盐/水 ～0卡
总热量 ～100卡
小贴士：
倒入面糊时，建议将面糊的边缘向中间推一下，以防粘锅。
焖制过程中，锅底会形成一层保护膜，有助于防止粘锅。
翻面时，可以使用两个铲子，这样更容易操作。
这款简单又美味的鸡蛋饼，热量低且制作快速，赶紧试试吧！有任何问题，欢迎在评论区交流哦！
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