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2月15日，为倡导大岭居民朋友参与健康运动，营造积极向上的街道文化氛围，大岭街道党群服务中心在大岭街道文化站三楼舞蹈室开展“瑜”悦身心，“伽”倍健康公益瑜伽兴趣班。
本次瑜伽课程是哈他瑜伽。课程开始前，瑜伽老师询问了解学员们的身体情况，告知其注意事项，学习中身体如有不适应要及时告知老师。随着舒缓的音乐，学员们在老师的带领下进入屏息，渐渐地进入哈他瑜伽体式学习，主要学习了三角伸展式、树式、摩天式、前伸展式等体式。课程期间，在老师的耐心纠正下，学员们规范了体式动作，慢慢进入到放松宁静的瑜伽世界中，达到了最佳的学习效果。在课程结束后，学员开心地跟工作人员分享道：“在老师的专业指导下，我身体各个部位都舒展了许多，对哈他瑜伽也有了全新的认识，感受到了内心宁静的力量，身心也轻松了不少!”
本次公益瑜伽兴趣班，使学员们身体得到舒展、放松，有效缓解了疲劳，增强了身体素质，丰富休闲文化生活，以更加健康、更加积极的状态投入到生活和工作当中。
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