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大减脂食物‼️卷心菜益气补血➕改善水肿

泰然健康网
2024-12-19 07:32

阿嘎生活集

好好生活，学会生活，生活才会更好。

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大减脂食物‼️卷心菜益气补血➕改善水肿
卷心菜，具有清热散结、健胃通络、缓急止痛、补肾填精、健脑壮骨、补脾益心、明耳目、利脏器、壮筋骨、利关节等作用。
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在临床上，传统中医经常用卷心菜主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、黄毒、湿疹、胃溃疡、去心下结伏气、久病体虚、肢体萎软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。
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营养成分：
含有维生素B族、维生素C、维生素K、维生素U以及钙、镁、锌、钾，有机酸、膳食纤维等营养素。
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功效：
维生素K 可以促进凝血。
维生素U可以促进胃粘膜修复，平时吃一点可以助于健胃。
大量维生素保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固有弹性。
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❎禁忌人群：
❌胃溃疡出血患者忌食卷心菜
❌腹腔和胸外科手术后，忌食卷心菜
❌腹泻患者忌食卷心菜
❌尽量不要切碎再冲洗食用
❌尽量不要与动物肝脏同时食用
❌尽量不要与黄瓜同时食用
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后附卷心菜搭配食用食物多种搭配更健康哦记得关注哦后面会分享更多减脂，健康养生小知识
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