6款减脂果蔬汁，一周不重样，轻松瘦身
6款减脂果蔬汁，一周不重样，轻松瘦身！
春节已经结束了，减肥计划又要开始了！这次我为大家准备了6种不同的减脂果蔬汁，早上空腹喝一杯，清肠解腻，赶紧学起来吧！新的一年，让我们一起变瘦！
香橙蓝莓苹果汁
食材：香橙、蓝莓、苹果、水250ml
香橙雪梨汁
食材：香橙、雪梨、水250ml
草莓香蕉奶昔
食材：草莓、香蕉、牛奶250ml
莓果香蕉奶昔
食材：草莓、黑莓、香蕉、牛奶250ml
猕猴桃黄瓜汁
食材：猕猴桃、黄瓜、水250ml
蓝莓香蕉可可奶昔
食材：蓝莓、香蕉、可可粉、牛奶250ml
⚠️小贴士
可以根据个人喜好加水，喜欢浓稠的可以少放水，喜欢稀一点的可以多放水。
如果用果蔬汁代餐，不吃其他食物的话，可以加两大勺燕麦一起打，饱腹感会更强。
赶紧试试这些美味的减脂果蔬汁吧，让我们一起健康瘦身！
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