为了健康,为了减肥,今天不减肥明日徒伤悲
荞麦面和玉米面各100克混合,最好过筛。荞麦面容易有小坨不容易打散,玉米面也有小渣渣。过筛后更松散一些。其实平时我也不这么讲究,克重都不称看着来。这不是第一次上传菜谱嘛,就认真一下呗
开水,刚开的,冒烟的。那两种面用凉水和面都不成坨。我用纯热水烫面,个人感觉良好。
用筷子搅拌啊,除非你真的不怕烫,可以直接下手(那我真得拜拜你了)
一边搅拌,一遍加水,不要着急一次性加很多水
搅拌搅拌,发现都粘到一起就可以了,
这时面是有点粘的,再用筷子多搅搅,一来散热,二来不用揉面了。手上淋湿点凉水,下手揉一揉成个大面坨就可以了
成坨了就OK
锅里加凉水,我做的小个的五个。因为是烫面,已经熟一半了,上汽蒸十五分钟。这是没蒸的样子,蒸好的颜色会深一些,凉了会更深一些。这个做法有嚼劲。我喜欢哟,我一顿一个(经常再追加一个),老公一顿吃两个。
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