虾的热量高不高
虾的热量相对较低，是一种低热量的食物。每种虾的热量不同，例如对虾每100g约93大卡、海虾每100g约79大卡、河虾每100g约84大卡、基围虾每100g约101大卡、龙虾每100g约90大卡。
需要注意的是，这些热量值是一般情况下的估算，实际的热量可能会因为虾的大小、烹饪方法和添加的调味料不同而有所不同。
虾的热量相对较低，同时虾富含高质量的蛋白质和一些重要的营养素，比如维生素B12、硒和碘等。虾也是低脂肪和低胆固醇的食物，适合作为均衡饮食的一部分。
如果正在控制体重或者有一些特殊的健康要求，比如过敏等，建议根据个人情况和饮食目标来控制虾的摄入量。
此外，虾的烹饪方式也会影响虾的热量，尽量选择健康的烹饪方式，比如蒸、煮等，以免更多的额外热量的摄入。
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