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饭后小甜点,非常值得看的一篇文章

  饭后小甜点,豆腐和香蕉做成的小慕斯,好吃不腻,健康低油脂!不想胖的美眉一样可以放心大胆的吃!

  饭后小甜点,非常值得看的一篇文章

  主要食材内脂豆腐200g、香蕉90g、吉利丁片1片、牛奶40g;

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  1、准备好材料,第一步记得先把吉利丁片放入冷水中泡软;

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  2、把豆腐汆水,去掉一点豆腥味,大火煮2分钟。然后把水分沥干;

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  3、将沥干的豆腐放入搅拌机中,加入一根香蕉,打成泥放一边备用,牛奶用微波炉高火加热10s左右,加热至60-70度,不要太烫,放入泡软的吉利丁片,搅拌至完全去融化。再将搅拌好的吉利丁片液倒入香蕉豆腐泥中,搅拌至混合均匀;

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  4、最后找个容器,倒入一半的慕斯液,放入香蕉片;

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  5、再倒入另一半慕斯液,放冰箱冷藏4h以上,香蕉豆腐慕斯就做完了;

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  6、脱模时记得用热毛巾将模具四周加热一下,这样就可以轻松地将豆腐慕斯推出来了。

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  弄好后放上你喜欢的水果或坚果,美味的饭后甜点就完成了,是不是很棒!

  (以上图片来源于网络)

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