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黑巧克力缓解痛经吗

泰然健康网
2024-12-20 02:10

核心提示：痛经是很多女性在月经期间都会出现的一个问题，严重者甚至会伴有不同程度的甚至是呕吐，全身发虚发，高烧，冒虚汗等症状，直接影响女性患者的正常工作与生活，有人说适当吃些甜食可以起到缓解痛经的作用，那么，黑巧克力缓解痛经吗？下面来一探究竟。

黑巧克力缓解痛经吗？有很多的女性朋友想了解这个问题。痛经是很多女性在月经期间都会出现这个问题，严重者甚至会伴有不同程度的甚至是呕吐，全身发虚发，高烧，冒虚汗等症状，直接影响女性患者的正常工作与生活，有人说适当吃些甜食可以起到缓解痛经的作用，那么，黑巧克力缓解痛经吗？下面来一探究竟。

黑巧克力缓解痛经吗

通常而言，月经为判断女性的健康的一个阴晴表。月经期间出现痛经的情况有很多的女性朋友都是身同感受的。有些痛经表现的女性朋友，适当的吃些黑巧克力确实具有一定缓解痛经的作用，需要提醒大家的是，这种缓解力量不是特别强，也就是说，对于轻微的痛经患者来说，适当吃些黑巧克力可以起到一定的缓解疼痛的作。但对于痛经比较严重的女性朋友们来说，吃黑巧克力以后就会感觉没有太大的缓解作用。

当然，生理期间不能只吃巧克力来补养身体。这是由于引起女性痛经的原因有很多，这时可以考虑进行对症的止痛治疗，在医生的指导下服用药物进行止痛，可以选择非甾体类的抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊，吲哚美辛等。严重的情况下还可以肌注止痛针来进行止痛治疗。

需要提醒大家的是，虽然黑巧克力可以起到缓解痛经的作用，但是要注意不可以刻意的去吃甜食比如说甜的饮料蛋糕红糖，否则有可能会导致血糖，不稳定。建议适当多吃一些富含高纤维的食物，比如蔬菜水果谷类，燕麦，这样的食物能够促进，激素的排出增加血液的镁的含量，调整月经，有镇静神经的作用。在例假期间因为失血过多而死，是应该多摄取含有铁元素的高纤维的食物比如菠菜红菜葡萄干葡萄酒，蜜枣，等用来补血。

黑巧克力缓解痛经吗？综上所述，黑巧克力能缓解痛经，但是如果女性朋友们的痛经比较严重，可能缓解症状不是很明显。痛经需要早发现早治疗，对正规的医院查明原因，对症治疗最关键，同时还要注意养成良好的生活习惯。

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