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夏天必备的菜园番茄沙拉

#每天学会一道菜#

没有什么能比满是番茄的色拉更代表夏天了

如果你热爱园艺,菜园里收获了大量时尚的番茄,那么你可以用这些番茄做这道简单的夏季沙拉。这是充分利用这种人们最喜欢种的蔬菜的好办法。

把番茄拌入沙拉之前,先撒些盐,让番茄的汁流出来作为调味酱的基底。自家种的番茄也不需要削皮,因为皮通常又薄又不起眼。

番茄沙拉配羊乳酪酸奶调味酱

6人份

【材料】

4到5颗自然熟成的大番茄

半茶匙食盐

3汤匙原味希腊酸奶

1汤匙特级初榨橄榄油

从1颗柠檬中榨出的1汤匙柠檬汁

1小瓣大蒜,剁碎或压成蒜泥

1茶匙孜然粉

3棵小葱,切成葱花

1汤匙切碎的新鲜牛至叶

磨碎的黑胡椒

1小块菲达羊乳酪

作法

1.去掉番茄的芯部,切成两半,再将每半切成四到五块楔形。放入一个大碗中,加盐并搅拌;静置15到20分钟,至碗底渗出一汁液。

2. 同时,将酸奶(优格)、油、柠檬汁、大蒜、孜然、葱花、牛至和胡椒粉在一个小碗里搅拌均匀。将混合物倒入装有番茄的碗中;搅拌均匀,让所有的番茄都裹上调味料。静置5分钟入味。

3. 把碎羊乳酪撒在番茄上,搅拌均匀。调味后即可享用。返回搜狐,查看更多

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