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为什么减肥时需要补充乳酸菌素片

许晓勇副主任医师

消化内科安徽医科大学第一附属医院

减肥时，补充乳酸菌素片主要是为了改善肠道菌群，促进肠道健康。乳酸菌素片作为一种益生菌制剂，可以帮助肠道内有益菌的增长，同时抑制有害菌的繁殖，以此来调节肠道菌群的平衡。减肥过程中，由于饮食结构的改变和膳食纤维摄入的增加，很可能导致肠道菌群失衡，从而影响肠道的健康状况。

补充乳酸菌素片能够帮助改善肠道菌群，促进肠道健康。它有助于提高肠道对营养的消化吸收能力，促进排便，缓解便秘等问题。此外，肠道的健康状态对免疫系统也有重要的影响，因此补充乳酸菌素片还可以提高免疫力，降低感染疾病的风险。

然而，需要注意的是，乳酸菌素片并不是一种减肥的特效药，其减肥效果因人而异，还需要结合健康的饮食和适当的运动才能达到最佳效果。此外，乳酸菌素片偶尔会引起皮疹、头晕、口干、恶心、呕吐和便秘等不良反应。

因此，在使用乳酸菌素片时，应该按照医生或药师的建议使用，避免自行使用。只有在正确使用的情况下，才能充分发挥乳酸菌素片的益处，改善肠道健康，促进减肥效果。