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第二章田径——快速跑教学设计 2021—2022学年人教版体育与健康七年级全一册

泰然健康网
2024-12-21 00:20

七年级快速跑教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、教材分析
快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。本课主教材设计为轻松、自然的快速跑，通过情境设置，避免枯燥学习，并能够获得相关知识和采取正确的逃生及救灾方法。
1、学情分析：本次授课的对象是七年级学生。由于七年级学生差距较明显，。使学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。
2、设计思路：针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路。
①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦
②教学内容的安排着重于能力的提高。
③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。
④教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。
教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。
⑥把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。
三、教学目标
1、通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用。
2、通过各种情境使学生了解到速度的重要性；
3.利用游戏激发学生的练习兴趣，提高学生快速跑奔跑的能力；
4.培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。
四、本课重难点的确立
重点：加快步频
难点：步频和步幅的最佳组合

教学程序：
一、课的准备部分：
（一）课堂常规
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布课的内容。
3、检查服装，处理见习生。
组织：四列密集横队站立，要求做到快、静、齐。
（二）准备活动：
1、游戏：抓耳抓鼻；
2、徒手操练习：扩胸振臂、臂绕环（前后绕环、交叉绕环）、协调性跳、扭髋、充分活动各关节。
组织：四列横队成体操队形站立
教师指导：带领学生原地做徒手操
学生练习：认真练习，动作舒展
要求：充分活动开全身各个部位
二、基本部分：
（一）、通过几种灾难的情境设置，从跑的准备活动（高抬腿、加速跑）到全程跑再到障碍跑，调动学生的积极性，以比赛的形式促进同学间的竞争与合作。
（二）、兴趣培养，促进学生掌握1-2项体育技能并提高兴趣、养成长期参与的习惯。
三、结束部分：
1、组织形式：学生在舒缓的音乐伴奏下，跟着教师进行缓慢的反复舒展动作。
2、总结本次课情况并评价。
3、布置作业，师生再见。
4、归还器材。

《快速跑》课时教案（水平四）
任课教师：
授课时间：2022年4月1日班级：七年级（1）班
教材 1、快速跑 2、篮球：兴趣爱好的培养
教学目标 1、通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。 2、在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，掌握快速跑的一些基本知识与方法，同时发展学生快速跑的能力和对篮球兴趣爱好。 3、通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流，培养团队协作精神。
教学重点快速跑的基本方法与技术教学难点发展快速跑的能力
情景阶段阶段任务与内容教师活动学生主体活动时次
平日时光明确任务及思想准备阶段一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好！三、宣布本节课的任务与内容四、检查着装，安排好见习生（各组组长做好本组成员的出勤和着装评价）一、教师教态端正，声音宏亮，接受体育委员报告二、向学生问好三、宣布课的任务与内容四、检查服装，安排好见习生跟班学习五、引导学生进入情景教学，注重加强学生思想品质教育。与学生共同缅怀汶川地震死难同胞，引出课题——迅速逃生组织如图：男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀（体育委员）（教师）要求：1、注意力集中，精神饱满！2、明确内容与与目标。3、见习生跟班学习。 1次 3＇
热身激趣阶段一、游戏：抓耳抓鼻方法：学生成数列横队站立，教师喊：“１，２”，学生两手在胸前按口令节拍击掌两次；喊“３”，学生用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳，“４”还原成直立，再喊“1，２”学生依然在胸前击掌２次；喊“３”，则学生换成右手抓鼻，左手抓住右耳．．．．．．逐步由慢到快反复变换做。二、徒手操：８拍×４ 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、双人压肩与背弓 5、弓步压腿 6、整理运动三、辅助练习 1、原地摆臂 2、原地高抬腿一、讲解游戏的方法、规则，并提出要求二、示范游戏动作，组织好游戏的开展，并与学生共同参与游戏三、组织学生进行热身练习，由体育委员带好徒手操（８拍×４）四、教师巡回指导。五、辅助练习： 1、讲解原地摆臂技术要领 2、示范并强调前后摆 3、高抬腿示范先分解后完整 4、掌握节奏变换，组织引导学生进行练习。一、认真听讲、遵守规则二、观看教师示范跟随教师共同参与三、在体育委员带领下有组织进行热身运动。组织如图：男× × × × × × × × × × × × × × 女O O O O O O O O O O O O O O 要求：1、队伍中人与人左右前后间隔一臂2、跟随体育委员模仿练习3、学生听引导（掌声）节奏变化进行练习。 1次 7’
情景阶段阶段任务与内容教师活动学生主体活动时次
灾难之时学习本领阶段迅速逃生：一、发生“水灾”时逃生：导入情景（假设发生水灾，洪水很大，正向你的位置涌进，一听到信号，赶紧向高处逃生）——行进间高抬腿10m接20m加速跑2组（快速跑步频练习）。二、发生“火灾”时逃生救火：导入情景（假设发生火灾，火势不大正当开始漫延，身边刚好有灭火器，拿起参与灭火小组行动）——持物快速跑接力赛。规则：哨声及接“灭火器”后才能起跑，跑的过程不得掉“灭火器”，如有掉，需原地拾起后再继续。三、发生“地震”时逃生：导入情景（假设发生地震，感受到摇晃，听到警报声，放下手头上的事情，克服种种困难，穿越各种障碍迅速逃生）——快速跑综合练习方法：将全班分成人数相等实力相当的四个“逃生小组”，学生在听到“警报声”（哨声）后，将书包放置头顶进行保护，迅速从起跑线A处开始起跑，穿过各种障碍（皮筋为小通道需钻过，竖垫子为高台需跳过，平垫子为沟壑需跨过）到达“安全地点”B处。规则：1、穿越障碍物时，不得碰倒，如有需还原后再可前进2、比赛采用小组获得第一的次数，累计最多为第一名，并进行奖罚。一、“水灾”逃生教学： 1、讲解所模拟的情景和练习的意义。 2、讲解示范练习方法，鼓励学生要迅速逃生争取快速到达安全地点，争做逃生勇者（两次逃生第一），练习完从两侧放松走回队伍后面。 3、组织引导学生进行练习。二、“火灾”逃生教学： 1、讲解所模拟的情景和练习的意义。 2、讲解方法、规则并示范，对学生提出要求与奖罚方法。 3、组织引导学生积极参与练习，全身心投入情景游戏当中。 4、判别名次，并对赢队（男女各一队）表扬，对输队进行鼓励 5、结合学生在情景游戏中的实际情况进行评价，纠正游戏中的不足与不够和学生的一些错误动作，引导学生自主进行评价。三、“地震”逃生教学： 1、讲解所模拟的情景和练习的意义（发展学生的步频和步幅）。 2、讲解方法、规则并示范，对学生提出要求（要将书包放置头顶上，各小组以分队的获得第一的次数累计）。 3、组织引导学生进行“逃生”练习，全身心投入情景教学当中，激励学生要团结合作，勇争第一。 4、判别名次，并对赢队（男女各一队）表扬，对输队进行鼓励 5、结合学生在情景游戏中的实际情况进行评价，纠正游戏中的不足与不够和学生的一些错误动作，引导学生自主进行评价。。一、组织如图： ♂♂♂♂ 安 ♂♂♂♂ 全 ♀♀♀♀ 地 ♀♀♀♀ 点 10m 20m 1、学生认真听讲，积极模仿 2、学生积极参与情景教学，快速逃生，争做逃生勇者。二、组织如图： ♂♂♂♂ ♂♂♂♂ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ 30m A B 要求：安全第一，加强配合，注重培养团队协作能力。 1、了解情景游戏的方法、规则和练习要求。 2、按照教师提出的要求进行练习。 3、全身心投入情景游戏当中，并能健康发展自身的快速跑能力。 4、积极参与评价，总结团队合作的经验。 2次 5’ 1次 5’ 2次 12’
情景阶段阶段内容和任务教师活动学生主体活动时次
幸福时刻休息调整 1、引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领。 2、引导学生针对自身情况，自学自练，提高动作技术。 1、用激励性语言来引导学生。 2、针对上一阶段学生练习情况进行评价。 1、休息、调整，思考总结跑的技术动作要求。 2、能够有针对性进行针对性评价。 1次 8’
全面发展阶段篮球：学生兴趣爱好培养（分组篮球练习） 1、讲解这阶段练习的意义与目的。 2、组织引导学生进行篮球的个性发展，并提出要求 3、巡回指导，参与学生练习中。 1、分组进行练习。 2、根据小组可进行篮球运球、投篮、传球、跑篮等练习要求：积极参与，小组合作。
恢复及身心调整阶段一、集合整队，让学生在轻松音乐下进行放松整理运动。二、总结本节课的优缺点，各小组进行评价并做好评价记录。三、提问：本节练习过程共用多少个废弃瓶子？布置课外作业（用废弃品做一样体育锻炼用具）。四、收回器材、师生再见！ 1、教师导入情景，在愉悦的气氛中和轻音乐《宁夏》伴奏下，使学生在生理和心理得到放松，并引导学生做放松性练习。 2、用激励性言语来总结本节课，并要求各小组组长做好课堂评价记录。 3、指导学生收回器材，与学生再见！组织：四列横队 1、成体操队形站立，跟着教师引导情景在轻松音乐下，放松全身。 2、自我小结，交流学习体会,各小组组长做好课堂评价记录。 3、回收器材、师生再见！ 1次５’
场地器材 1、田径场直跑道 2、标枪4根，皮筋2根，小垫子16张 3、录音机一只 4、篮球、自制器械若干预计练习密度 40%~45%
预计平均心率 120~140次/分
运动负荷预计
课的记录与教学反馈