【步骤图】减脂餐｜香蕉酸奶吐司，健康营养早餐～的做法

• 泰然健康网
• 2024-12-21 02:27

减脂餐｜香蕉酸奶吐司，健康营养早餐～

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作者： Rachei

简单好吃的香蕉酸奶吐司！哈哈，又get了一种吐司新吃法，健康又不费时，作为早餐在合适不过啦

用料

全麦吐司 4片 浓稠酸奶 1盒 香蕉 半根 鸡蛋 1个

减脂餐｜香蕉酸奶吐司，健康营养早餐～的做法步骤

步骤 1

吐司去边

步骤 2

用勺子把中间压扁

步骤 3

香蕉切丁

步骤 4

倒入酸奶

步骤 5

拌匀

步骤 6

把酸奶香蕉放一些在吐司上

步骤 7

在盖上一片吐司

步骤 8

裹上一层蛋液

步骤 9

热锅刷油煎至金黄即可

减脂餐｜香蕉酸奶吐司，健康营养早餐～的小贴士

香蕉可以换成自己喜欢的水果哦～ 煎的时候一定要小火，一面煎8秒左右就可以啦

菜谱创建时间：2020-12-29 08:29:38

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