芒果与什么水果相克
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芒果与什么水果相克这种说法不准确，芒果与任何水果都可以一起食用，并不存在相克的说法，但需适量食用芒果，避免过量食用引起胃肠道不适的情况。
芒果中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所需的营养物质，有助于提高身体免疫力。而苹果中含有大量的膳食纤维、多种维生素以及钾、磷、钙等矿物质，可以补充身体所需的多种营养物质。芒果与其他水果都可以一起食用，并不存在相克的说法，适量食用芒果和其他水果也不会引起身体不适。但需注意避免过量食用芒果，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。
在日常生活中，建议机体保持健康的饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于维持身体健康。
2022-04-24 16:47
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