准备食材:准备红枣少许,草果少许,姜一大块,乌鸡半只(乌鸡和老母鸡适合炖汤,乌鸡营养价值更高,炖鸡汤特别好吃,乌鸡的肉质也很好,鲜嫩,但一定要选新鲜的活鸡),准备冬笋两根(约400克,冬天是季节吃冬笋,称冬笋要湿润有营养,春天也可以选春笋,和鸡汤一起炖特别鲜),水适量,温开水1200毫升,料酒少许,鸡精一茶匙,胡椒粉少许,香油少许,鲜香葱等。
烹饪技巧:需要选择新鲜的冬笋、乌鸡和一些食材。乌鸡需要清洗干净。冬笋乌鸡汤的炖煮步骤难度适中。
第一步:选择冬笋和乌鸡,处理一半乌鸡,将乌鸡的毛洗干净,将乌鸡剁成小块(因为乌鸡只有一半-你买的骨鸡是用来炖汤的,要提前切块)
第二步:将乌骨鸡块放入较大的容器中,加足量的水,加入一勺盐,将乌骨鸡块的血水用清水浸泡,用冷水洗净漂洗至水乌鸡块的味道很清澈,这个处理是去除血腥味的关键步骤。
第三步:冬笋撕去多余的叶子,冬笋洗净切滚刀块,姜洗净切片,红枣洗净备用,小葱洗净切块备用,乌鸡备好切块和冬笋,开始炖这道乌鸡汤。
第四步:将乌鸡块放入炖锅中,加入一些草果和姜片,加水,转大火,将鸡块煮开,煮约3分钟,撇去一层黄油,沫(乌鸡汤不用焯水,直接在锅里炖出来的汤更鲜)
第五步:放入一些冬笋,开大火炖一个小时,转中小火炖40分钟,鸡汤的鲜味就出来了,用筷子可以把鸡肉扎透.第六步:将冬笋炖至鸡汤呈淡黄色。
加入一勺鸡精,撒些盐调味,少许白胡椒粉,继续小火焖煮一会。
第七步:饰以葱花,小火慢炖20秒,出锅。这道美味、滋补、健康的冬笋乌鸡汤就做好了。冬天进补的这道汤千万不要错过。
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