冬季补肾健脾：核桃壳分心木蒸鸡蛋羹做法
冬季补肾健脾：核桃壳分心木蒸鸡蛋羹做法
之前分享过陈允斌老师的核桃壳炖鸡蛋（固肾蛋），有姐妹反映吃了不容易消化。今天就分享一个改良版的核桃壳分心木蒸鸡蛋羹，特别适合老人、小孩和脾胃虚弱的人。
▪️核桃壳分心木蒸鸡蛋羹
主要作用：补肾、健脾、固肾（男女都适用）
在这个食谱中，核桃壳和分心木是关键，都是固肾气的宝贝。盐在这里起到药引的作用，引导药物入肾经。
做法：
将220ml水煮核桃壳和分心木，煮15分钟后放温，过滤出200ml煮好的水，放温到25度-40度。
将过滤后的水倒入炖盅，打入2颗鸡蛋和适量盐，用筷子顺时针搅拌。
搅拌出的泡沫用勺子舀出来，继续顺时针搅拌打出泡沫再用勺子舀出来，这个动作重复三遍，这样蒸出来的鸡蛋羹没有蜂窝状，更嫩滑。
水开后上锅蒸20分钟，滴几滴香油即可食用。口感是鸡蛋羹的醇香，没有其他味道。
冬季脚后跟开裂、站久了疼、走路疼也可以吃这个食谱哦~
作者最近动态
横县春节美食指南：老友粉与扣肉的完美结合...全文
珠海闲置物品存放指南：迷你仓省心存 在珠...全文
任平生：名字背后的诗意与力量 探索一...全文
凌晨天津站换乘避雷指南！亲身体验分享！ ...全文
武汉永旺梦乐城的美味面包推荐 最近在武...全文
美国东西岸搬家省钱攻略：亲身体验分享 搬...全文
10月婚礼？选场攻略 最近跑了不少酒店...全文
相关知识
木耳核桃蒸鸡蛋有什么功效
分心木煮鸡蛋，补肾佳品
【步骤图】核桃分心木煮鸡蛋的做法
核桃分心木的功效与作用 分心木怎样吃补肾滋阴
核桃分心木的功效与作用 核桃分心木食用方法
核桃中的分心木怎样吃效果好？
【步骤图】核桃分心木的做法
核桃分心木的最佳配伍
冬季进补吃什么食物好
核桃分心木的功效与作用，核桃分心木怎么吃？
网址: 冬季补肾健脾：核桃壳分心木蒸鸡蛋羹做法 https://m.trfsz.com/newsview713896.html
