麦当劳减脂热量全解析
麦当劳减脂热量全解析
想要减脂又嘴馋麦当劳？别担心，热量测评来帮你！安格斯厚牛堡竟然高达1000大卡，简直让人震惊。不过别担心，我们为你整理了最全的麦当劳热量测评，让你轻松点单，不再纠结！
✅【热量大揭秘】
如图⬆️，我们测评了麦当劳47款单品，包括汉堡、小食、饮品和甜品等，每一款都标注了热量哦！红灯食品要浅尝辄止，绿灯可以放心吃，黄灯就要控制量啦！
✅【减脂小妙招】
1️⃣汉堡选择煎制肉更健康哦！
2️⃣控制每餐热量在500大卡左右，基础代谢也要1500大卡呢！
3️⃣避开高热量红灯食物，比如安格斯max汉堡系列和薯条。
4️⃣减脂期可以去酱吃，双层吉士汉堡、培根蔬萃双层汉堡等，去酱更减脂！
只要合理控制热量摄入，吃麦当劳也能轻松减脂！快来试试吧！
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网址: 麦当劳减脂热量全解析 https://m.trfsz.com/newsview716130.html
